운동 기록이 더 자세해지고, 그림으로 돌아와요

무엇이 달라졌나요

건강 → 운동 → 운동 추가에서 운동 유형을 고르면, 그 종목에 맞는 칸이 아래에 열려요.

유형	새로 적을 수 있는 것
근력	기구(바벨·덤벨·머신·케이블·케틀벨·맨몸), 세트마다 종류
유산소	거리·심박에 더해 상승 고도·케이던스·실내/실외/트레드밀·1km 구간 기록
유연성	유지 시간에 더해 반복 횟수·푼 부위·가동 범위 체감
스포츠·무술	강도에 더해 승·무·패, 득점·실점, 상대
공통	그날 컨디션(지침 ~ 최상)

세트 종류 — 세트 번호를 누르세요

세트별 기록에서 왼쪽 세트 번호를 누를 때마다 본세트 → 워밍업 → 드롭 → 실패지점으로 바뀌어요. 칸이 하나 더 생기면 휴대폰에서 중량·횟수 칸이 좁아지기 때문에 번호 자체를 버튼으로 만들었습니다. 워밍업 세트도 총 볼륨에서 빠지지 않아요 — 따로 나눠 보여 줄 뿐입니다.

1km 구간 기록

유산소에서 **「+ 구간 입력」**을 누르면 적은 거리만큼 칸이 펼쳐져요. 휴대폰 숫자 자판에는 「:」이 없어서 「530」처럼 붙여 치면 5:30으로 읽습니다. 거리와 시간을 넣으면 평균 페이스가 바로 계산되고, 구간을 두 개 이상 적으면 그 자리에서 어느 구간이 빨랐는지 막대로 보여 드려요.

추이 보기가 그림으로

운동 기록의 추이 보기를 열면 종목에 맞는 그림이 먼저 나와요.

• 근력 — 이번 회차 추정 1RM이 기간 최고의 몇 %인지 고리로, 세트가 어떻게 쌓였는지 막대로(워밍업·본세트·드롭 색이 달라요). 기간 최고와 같으면 고리가 빛나요
• 유산소 — 최근 페이스, 1km 구간 막대(가장 빠른 구간 강조·후반에 버텼는지 판정), 심박 존 도넛, 상승 고도 추이
• 유연성 — 부위별로 얼마나 자주 풀었는지 꽃잎 지도, 아직 안 푼 부위 안내
• 스포츠 — 승률 고리와 최근 경기 흐름, 득실차 추이
• 컨디션을 적었다면 — 컨디션과 그날 성과를 나란히

추이선의 점을 누르면 그 회차 값이 위에 떠요. 그림은 화면에 들어올 때 한 번만 움직이고, 휴대폰에서 동작 줄이기를 켜 두셨다면 움직이지 않고 완성된 모습으로 보여요.

추이 보기 여는 법 — 컴퓨터는 오늘의 운동 기록에 마우스를 올리면 뜨는 추이 아이콘, 휴대폰은 기록을 길게 눌러 「추이 보기」.

알아 두실 것

• 모든 칸은 선택이에요. 지금처럼 이름과 시간만 적어도 저장됩니다.
• 이미 남기신 기록은 그대로예요. 새 칸은 비어 있을 뿐, 예전 값은 바뀌지 않습니다.
• 유형을 바꾸면 이전 유형의 칸에 적은 값은 함께 저장되지 않아요(예: 유산소로 거리를 적다가 근력으로 바꾸면 거리는 남지 않습니다) — 보이지 않는 값이 그래프에 섞이지 않게 하려는 것이에요.