블로그
생산성·시간 관리·건강·재무·기록에 대한 생각을 나눕니다. 하나의 앱으로 삶을 관리한다는 것이 무엇인지, 그 배경의 이야기들입니다.
목표 경험치가 사라졌고, 돌려드릴 방법이 없었습니다
브라우저에만 저장해 둔 값은 기기를 바꾸면 사라집니다. 목표 경험치와 배지가 그랬어요. 몇 달 동안 아무도 몰랐던 이유와, 그 뒤로 브라우저에 값을 남기는 파일 60개를 전부 목록으로 만든 기록입니다.
키보드가 올라오면 저장 버튼이 사라졌습니다
모바일에서 입력 창 아래 버튼이 화면 밖으로 밀려나는 결함을 전수 점검한 기록입니다. 창 37개를 실제 폰 크기로 띄워 세어보니 18개가 같은 상태였고, 원인은 화면마다 다른 실수가 아니라 높이를 재는 자가 두 개였던 구조였습니다.
지원한 회사가 열 곳을 넘어가면, 엑셀 시트가 먼저 무너진다
취업 준비를 시작하면 대부분 엑셀 시트부터 만듭니다. 그런데 지원처가 열 곳을 넘어가는 순간 그 시트가 먼저 방치돼요. 시트가 무너지는 지점이 어디인지, 무엇을 남겨야 다음 지원이 편해지는지 정리했습니다.
가계부 앱, 습관 앱, 일기 앱... 몇 개나 깔았다 지웠나요
가계부·습관 트래커·일기 앱을 각각 따로 쓰다가 결국 다 지운 경험, 한 번쯤 있을 거예요. 왜 그런 일이 반복되는지, 그리고 하나로 합쳐서 관리하면 뭐가 달라지는지 실제 기준으로 비교해봤어요.
일기 앱, 작심삼일 없이 매일 쓰게 만드는 고르는 법
종이 일기장은 왜 서랍에서 잠들까요. 매일 쓰게 만드는 일기 앱 고르는 기준부터, 기록 문턱을 낮추는 요령과 감정 기록이 쌓였을 때 보이는 것까지 정리했어요.
습관 트래커 앱으로 작심삼일 넘기기: 고르는 법과 쓰는 법
습관 만들기 앱은 넘치는데 왜 다 사흘을 못 넘길까요. 습관 트래커·루틴 앱을 고르는 실질 기준과, 스트릭에 무너지지 않고 습관을 굳히는 실전 세팅을 정리했어요.
무료 가계부 앱, 고르는 기준과 3개월 넘게 쓰는 법
앱스토어에 가계부 앱은 넘치는데 왜 다 며칠 못 갈까요. 무료 가계부 앱 고를 때 진짜 봐야 할 기준부터, 3개월 넘게 꾸준히 쓰는 사람들의 습관까지 정리했어요.
돈은 감정으로 샌다: 감정소비와 지출 관리
통장이 비는 건 큰돈 때문만이 아니에요. 스트레스와 기분이 소비를 흔드는 방식, 지출과 감정을 함께 기록하면 드러나는 감정소비 트리거와 지출 관리법.
미루는 습관 고치기: 미루기의 심리와 작은 기술
미루는 습관은 게으름이 아니라 불편한 감정을 피하는 행동이에요. 2분 규칙 등 시작의 문턱을 낮추는 기술로 미루기 고리를 끊는 생산성 방법.
수면이 무너지면 다 무너진다: 수면 습관과 생활 리듬
컨디션도 기분도 의지력도 잠에서 시작돼요. 규칙적인 수면 리듬이 중요한 이유와, 수면 기록을 기분·활동과 함께 남기면 보이는 것들. 건강 관리의 기본.
결정 피로: 선택을 줄이면 하루가 가벼워진다
하루에 내리는 수많은 결정이 조용히 의지력을 갉아먹어요. 사소한 선택을 자동화하고 루틴으로 만들어 생산성과 머리의 여유를 되찾는 법.
멀티태스킹이라는 착각: 집중력을 지키는 싱글태스킹
뇌는 동시에 두 가지에 집중하지 못해요. 멀티태스킹의 전환 비용과, 싱글태스킹으로 집중력을 지키며 한 번에 하나에 몰입하는 법.
알림에 휘둘리지 않기: 디지털 미니멀리즘
하루에 알림을 몇 번이나 받으세요? 진동 하나하나가 주의를 조각내요. 알림 정리와 앱 정리로 집중력을 되찾는 디지털 미니멀리즘 실천법.
약한 유대의 힘: 관계에도 챙김이 필요하다
중요한 기회는 친한 사이가 아니라 느슨한 연결에서 와요. 약한 유대를 왜 일부러 챙겨야 하는지, 인맥 관리가 필요한 이유를 짚어 봐요.
작은 습관의 복리: 하루 1퍼센트로 갓생 만들기
하루 1퍼센트 개선은 티도 안 나지만 복리로 쌓이면 1년 뒤 완전히 달라져요. 작은 습관 만들기로 갓생에 이르는 법과 눈에 안 보이는 잠복기를 버티는 법.
목표 설정하는 법: 좋은 목표는 어떻게 세우나
막연한 목표는 왜 실패할까요. 구체적이고 적당히 어려운 목표 설정과 진행률 피드백이 동기를 끌어올리는 원리. 목표 관리로 갓생에 다가가는 목표설정 이론.
두 번째 뇌 만들기: 메모와 기록이 기억을 대신할 때
뇌는 창고가 아니라 생각하는 기관이에요. 메모와 기록으로 머릿속을 비울 때 오히려 집중이 느는 이유. 두 번째 뇌를 만드는 기록 습관 이야기.
번아웃 자가진단: 건강 데이터로 미리 눈치채기
번아웃은 갑자기 오지 않아요. 운동·체중·식사·기록·일정이 같은 시기에 함께 흔들리는 걸 한 화면에서 보면 무너지기 전에 알아챌 수 있어요. 건강 데이터로 하는 번아웃 자가진단.
감정일기 쓰는 법: 기분을 기록하면 보이는 것들
오늘 기분을 한 줄 적는 감정일기의 힘. 감정에 이름을 붙이는 순간 나를 흔드는 트리거가 드러나요. 기분 기록과 다이어리로 나를 알아가는 법.
예산 관리의 심리학: 왜 가계부는 계획대로 안 써질까
가계부와 예산 관리가 의지의 문제가 아닌 이유. 심리적 회계와, 인식의 도구로서의 예산을 다시 생각하는 지출 관리 심리학.
딥 워크: 방해 없이 깊게 몰입하는 법
진짜 가치 있는 결과물은 방해 없이 깊게 몰입한 시간에서 나와요. 딥 워크로 집중력을 지키고 생산성을 끌어올리는 시간 확보법.
습관 만들기의 과학: 신호·행동·보상 루프
습관 만들기는 의지력이 아니라 환경과 마찰을 설계하는 일이에요. 습관 루프의 원리와 작은 습관으로 시작하는 법, 갓생을 부르는 습관 형성의 과학.
연말 회고·결산을 데이터로 하는 법
한 해를 돌아볼 때 기억은 최근 몇 주에 쏠려요. 목표·건강·재무·기록 일 년치 데이터로 하는 연말 회고·결산법. 감상 대신 데이터로 한 해를 정리해요.
돈은 어디로 샜을까: 새는 돈 잡는 가계부 습관
통장을 무너뜨리는 건 큰 지출이 아니라 눈에 안 띄는 작은 반복이에요. 가계부 기록과 지출 분류로 새는 돈을 찾고, 예산을 감옥이 아니라 약속으로 다루는 법.
건강 기록·식단 기록이 사흘 만에 멈추는 진짜 이유
작심삼일로 끝나는 건강 기록과 식단 기록. 범인은 의지 부족이 아니라 마찰이에요. 체중·칼로리 기록을 쉽게 만들면 다이어트 습관은 알아서 따라와요.
할 일 목록이 안 알려주는 것, 타임블로킹 입문
할 일 목록은 뭘 할지는 알려줘도 언제 할지는 안 알려줘요. 타임블로킹으로 시간관리하는 법 — 일정을 눈에 보이는 블록으로 바꾸면 하루가 달라져요.
앱은 많은데 왜 삶은 안 보일까: 올인원 앱의 가치
일정 앱, 가계부 앱, 운동 앱을 따로 쓸 때 잃는 것. 데이터가 흩어지면 맥락이 사라져요. 여러 앱을 하나로 합치는 올인원 앱·노션 대안이 필요한 이유.