건강 AI가 4주를 겹쳐서 봅니다

7일로는 보이지 않던 것

지금까지 건강 분석은 지난 7일만 봤습니다. 일주일로는 주중과 주말이 갈라지는 것도, 요일마다 되풀이되는 습관도 보이지 않아요. 이제 4주를 봅니다.

갈래별로 따로 말하지 않습니다

종전 분석은 식단은 식단대로, 운동은 운동대로 따로 요약했습니다. 그런데 정작 알고 싶은 것은 그 사이의 관계예요.

이제 이런 것을 함께 봐 드립니다.

• 못 잔 다음 날 더 먹지는 않는지 — 6시간 미만 잔 다음 날의 섭취를 충분히 잔 다음 날과 나눠서 셉니다
• 운동한 날 더 일찍 잠드는지 — 운동한 날과 쉰 날의 평균 취침 시각을 비교합니다
• 어느 요일에 무너지는지 — 요일별 섭취·운동·수면 평균을 냅니다
• 4주가 어떻게 흘러왔는지 — 주 단위로 끊어 섭취·단백질·운동량·수면·체중의 추이를 봅니다

이 숫자들은 서버가 직접 계산합니다. AI에게 덧셈을 시키면 틀리기 때문에, AI는 계산된 숫자를 해석하는 일만 합니다.

이제 분석이 남습니다

종전에는 창을 닫으면 분석이 사라졌습니다. 그래서 "지난달보다 나아졌나"를 물을 수 없었고, 다시 보려면 처음부터 새로 분석해야 했어요.

이제 분석 결과가 저장됩니다.

• 창을 닫았다 다시 열어도 마지막 분석이 그대로 있습니다
• 새 분석은 지난 분석과 견줘 점수가 어떻게 달라졌는지 함께 말해 줍니다
• 다시 열어 보는 것은 무료입니다 — AI를 쓰는 것은 새 분석뿐이고, 무료 요금제에서는 월 1회입니다

패널을 열자마자 분석이 돌지 않습니다. 여는 것만으로 그 달의 한 번이 사라지면 안 되니까요. 버튼을 누르셔야 새 분석이 시작됩니다.

기록이 비어 있어도 괜찮습니다

빈 칸을 0으로 세지 않습니다. 4일 중 이틀만 기록한 2,000kcal의 평균은 2,000이지 1,000이 아니에요. 기록이 없는 날은 "안 한 날"이 아니라 "안 적은 날"로 보고, 추정한 부분은 추정이라고 밝힙니다.

건강 기록에 별도 동의를 받습니다

식단·운동·체성분·수면 기록은 「개인정보 보호법」 제23조의 민감정보입니다. 민감정보는 다른 개인정보와 묶어서 동의를 받으면 안 되고, 분리해서 받아야 합니다.

그래서 건강 탭을 여실 때 별도 동의 화면을 한 번 보여 드립니다. 무엇을 처리하는지, 어디로 보내는지, 얼마나 보관하는지를 그 화면에 모두 적어 두었습니다.

• 동의하지 않으셔도 일정·목표·재무·업무·기록·인맥 등 다른 기능은 제한 없이 그대로 쓰실 수 있습니다
• 동의하신 뒤에도 마이페이지 › 건강 정보 동의에서 언제든 철회하실 수 있습니다
• 철회와 삭제는 다른 것입니다. 철회하면 이후 처리가 멈추고 기록은 남습니다. 기록까지 지우고 싶으시면 같은 화면에서 따로 선택하세요

AI 분석 결과는 최근 26건까지 보관하고 오래된 것부터 자동으로 지웁니다.

참고해 주세요

AI 분석은 참고용이며 의학적 조언·진단·치료를 대체하지 않습니다. 건강 관련 판단이 필요하시면 의사 등 의료 전문가와 상담해 주세요.