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#감정 글 모음

기분은 지나가고 나면 왜 그랬는지 잘 기억나지 않아요. 그래서 같은 상황에서 같은 감정이 반복돼도 그게 패턴으로는 보이지 않습니다.

이 주제의 글들은 감정을 부담 없이 짧게 남기는 방법과, 쌓인 기록에서 자기만의 반복을 찾아내는 법을 다룹니다.

이 주제로 묶인 글 2편이에요.

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일기 앱, 작심삼일 없이 매일 쓰게 만드는 고르는 법

종이 일기장은 왜 서랍에서 잠들까요. 매일 쓰게 만드는 일기 앱 고르는 기준부터, 기록 문턱을 낮추는 요령과 감정 기록이 쌓였을 때 보이는 것까지 정리했어요.

2026-07-21 · 약 5분
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감정일기 쓰는 법: 기분을 기록하면 보이는 것들

오늘 기분을 한 줄 적는 감정일기의 힘. 감정에 이름을 붙이는 순간 나를 흔드는 트리거가 드러나요. 기분 기록과 다이어리로 나를 알아가는 법.

2026-07-06 · 약 7분

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