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#AI 글 모음

AI에게 무엇을 시켜야 할지 막막할 때가 많아요. 그런데 개인 기록으로 범위를 좁히면 쓸모가 분명해집니다 — 귀찮아서 안 하던 입력을 대신 해 주고, 쌓아만 두고 안 보던 데이터를 대신 읽어 주는 일이요.

여기 묶인 글들은 그 두 방향을 각각 다룹니다. 식단 사진 한 장에서 칼로리와 영양소를 뽑아내는 입력 쪽과, 일주일치 기록을 놓고 회고를 함께 정리하는 해석 쪽이에요.

이 주제로 묶인 글 2편이에요.

사용 가이드

일요일 저녁 15분, AI와 함께하는 주간 리뷰

주간 회고 15분이 다음 한 주의 밀도를 바꿔요. AI 주간 리뷰와 목표 제안, DNA 카드로 계획-실행-점검-조정 루틴을 세우는 생산성 템플릿을 함께 담았어요.

2026-07-13 · 약 7분
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AI 식단 기록, 사진 한 장으로 칼로리까지: 200% 활용법

다이어트 식단 기록 앱이 사흘 만에 멈추는 이유부터, 사진으로 칼로리·탄단지 기록하는 법, AI 결과 보정, 추세로 읽는 법까지. 칼로리 기록이 쉬워져요.

2026-06-09 · 약 10분

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